Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 8,25g | Prot: 12,45g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Putih. Cena: ABC Kopi Susu. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de umplug2
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