Diario de Equalrich, 12 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
119,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2021:
2075 kcal Grasa: 117,86g | Prot: 68,18g | Carbh: 182,82g.   Desayuno: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Almuerzo: Greggs Steak Bake. Cena: Aldi Mayonnaise , Iceland Chinese Beef with Spring Onion & Ginger, Chip Shop Chips, Prawn Toast. Pasa Bocas / Otros: Crips Quavers. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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