Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3846 kcal
|
Grasa: 145,63g | Prot: 346,27g | Carbh: 281,11g.
Desayuno: Rainbow Trooppinen Sose, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli. Almuerzo: Arla Feta 3%, X-Tra Mozzarella 10%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), GoGreen Vihreät Linssit, Valio Arki Raejuusto, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis. Cena: Pirkka Suomalainen Omena, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jokioisten Leipä Pitaleipä, Görans Premium Kebab. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Wraps, Kevyt Jauheliha 9,5%, Kevyempi Pizzajuusto 17%, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Sipulit, Tortilla Wraps, Kevyt Jauheliha 9,5%, Kevyempi Pizzajuusto 17%, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Sipulit, Tortilla Wraps, Kevyt Jauheliha 9,5%, Kevyempi Pizzajuusto 17%, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Sipulit, Tortilla Wraps, Kevyt Jauheliha 9,5%, Kevyempi Pizzajuusto 17%, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Sipulit, Tortilla Wraps, Kevyt Jauheliha 9,5%, Kevyempi Pizzajuusto 17%, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Sipulit. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|