Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 66,36g | Prot: 54,47g | Carbh: 154,30g.
Desayuno: Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Almuerzo: Döbelner Soljanka , Vegetarische Lasagne. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Leberkäse, Metzgerfrisch Krakauer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Gummibärchen. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonartis
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