|
Бомболээээйла, бомболэйла, Ина корестэ он не про нэ 💃🏻💃🏻💃🏻
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 48,53g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: Минтай Жареный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лента Морковь по-Корейски . Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Лапша, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красное Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Груша, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Добрый Сок Персик-Яблоко. más...
|
|
2666 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|