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Et ouiiii je perd toujours 😻😻😻😻
en doublant les calories ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)
objectif semaine 1100 calories ( ✧Д✧) YES!!
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 80,64g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 3%, Lidl Chicorée Café, Lidl Pain de Mie Complet, Fromage à Tartiner. Almuerzo: Lidl Filet de Poulet, Lidl Pain de Mie Complet, Royco Délice de Poireaux. Cena: Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Pasa Bocas / Otros: La Tisanière Detox. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
14 feb. 21 por el miembro: ValouB29
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tu es toujours en déficit calorique 😉 En continuant à monter les calories tu auras de plus en plus d'énergie. 😊 Continue comme ça 💪
14 feb. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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15 feb. 21 por el miembro: maya1208
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je partage le point de vue de anne Louis Aka. il faut continuer, et bravo 😊
15 feb. 21 por el miembro: lily.maeve59
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Peso Histórico de mathieukikou
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