Diario de oljakukolja, 14 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:
736 kcal Grasa: 5,92g | Prot: 76,41g | Carbh: 93,85g.   Desayuno: Шампиньоны, Яичный Белок. Almuerzo: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Салат, Кальмар. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки, Салат. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яичный Белок. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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