Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 35,68g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Nescafe Şekersiz, Patatesli Börek. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patatesli Börek. Pasa Bocas / Otros: Patatesli Börek. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rose______
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