Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 99,74g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Kopfsalat, Tomaten, Salatgurke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Vollkorn Knäckebrot. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee mit Milch, Krapfen. Cena: Möhren, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Roggenmischbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee mit Milch, Nestle Yes Cacao, Teekanne Heiße Liebe, Latte Macchiato. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavado de Ropa - 45 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anmale92
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