Diario de matthieu78, 14 feb. 21

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En ce jour de la Saint Valentin, je passe sous les 120kg qui était un de mes premiers objectifs.
Objectif suivant 115 !
On lâche pas 💪🏼🙏

119,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 29,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2021:

1429 kcal

Grasa: 33,25g | Prot: 99,15g | Carbh: 179,07g. Desayuno: Blanc de Dinde, Tartine Nutella. Almuerzo: Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Discount Lardons, Omelette, Carottes, Riz Blanc, Petits Pois. Cena: Riz Blanc, Oeuf, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Discount Lardons, Carottes. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Merci Angie ça fait plaisir ! 🙏

14 feb. 21 por el miembro: matthieu78

Bravo à toi, bon courage et ne lâche pas 👍

15 feb. 21 por el miembro: nathygirls

Merci nathy 😌🙏

15 feb. 21 por el miembro: matthieu78

Bravo💪💪👏👏👏

15 feb. 21 por el miembro: lalita211

Merci lalita 😊💪🏼🙏

15 feb. 21 por el miembro: matthieu78

Bravooo Mathieu👏👏👏. Te souhaite bon courage pour la suite et ne pas baisser les bras 💪☺️

15 feb. 21 por el miembro: Fadi7899

Merci bcp lapin ! 😊🙏 et c’est sympa Fadi ! J’en aurai besoin 😋💪🏼🙏

15 feb. 21 por el miembro: matthieu78

Bravo. Continue comme ça.

15 feb. 21 por el miembro: Aitchaima

Merci Aitchaima ça fait très plaisir tes encouragements 😊🙏

15 feb. 21 por el miembro: matthieu78


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