Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 77,19g | Prot: 102,72g | Carbh: 92,43g.
Desayuno: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Зеленый Чай, Рис Вареный, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Cena: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голден Яблоко . más...
|
|
3677 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bearded_Heart
|