Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 66,55g | Prot: 97,41g | Carbh: 290,81g.
Desayuno: Виноград, Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Сыром, Вот Такие Пироги Мексиканский Пирог, Рафинад, Капучино. Almuerzo: Финик. Cena: Финик, Майонез, Чай, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Оленина , Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: KDV Курица Запеченная, Кисель, Картошка Печеная, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Чай, Мёд, Кедровые Орехи , Финик. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tabata - 15 minutos, Montañismo - 5 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|