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14 feb. 21
Diario de lisaS15, 14 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2021:
1200 kcal
Grasa: 59,50g | Prot: 70,00g | Carbh: 113,00g.
Almuerzo:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry.
Cena:
Kroger Chicken Wing Drummettes, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets.
Pasa Bocas / Otros:
Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Sun-Maid Natural California Raisins (Box).
más...
2911 kcal
Ejercicio:
T25 stretching - 25 minutos, Tae bo combat - 1 hora, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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nice!!
14 feb. 21 por el miembro:
HeBrewZ
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