Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 70,56g | Prot: 86,87g | Carbh: 174,04g.
Desayuno: Киви, Чай, Яйцо, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами. Cena: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Pasa Bocas / Otros: Метрополис Торт Медовый со Сгущенкой, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Банан, Принцесса Ява Чай Зелёный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
кардио 5/5 5км - 1 hora, нижняя часть+ пресс - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|