Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 38,48g | Prot: 156,93g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Almuerzo: Рис Вареный, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки. Cena: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Geneticlab Протеин Шоколад, Слада Зефир Классический. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|