Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3706 kcal
|
Grasa: 158,01g | Prot: 185,40g | Carbh: 363,85g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Несквик Какао Порошок, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Vegan Food Кокосовая Мука, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Домик в деревне Творог 5,5%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Финики , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Креветки, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Гречка, Вареное Яйцо, Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Багет с Чесночным Маслом, Свекла Вареная. Cena: Oltermanni Сыр Grand Maasdam, Глобус Курага Шоколадная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Творог 5%, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Pasa Bocas / Otros: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Goute, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Биойогурт Чернослив, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Лента Багет с Чесночным Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сушеное Манго, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|