Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3120 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 217,55g | Carbh: 424,20g.
Desayuno: АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Гречка, Пятерочка Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Макфа Гречка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Леовит Champ! Protein Bar. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|