Diario de sheillhndst, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1401 kcal Grasa: 39,05g | Prot: 34,14g | Carbh: 236,58g.   Desayuno: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Kue Bolu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Bihunku Goreng Special, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Apel, Buah Pir. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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