Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2952 kcal
|
Grasa: 132,25g | Prot: 104,84g | Carbh: 346,22g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kaşarlı Tost. Cena: Susamlı Simit, Şehriye Çorbası, Karnıyarık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Bim Karışık Turşu, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Altınkılıç Kefir. Pasa Bocas / Otros: Armut, Portakal, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Mandalina. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|