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15 feb. 21
Diario de Rig4dive, 15 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2021:
1063 kcal
Grasa: 23,35g | Prot: 93,40g | Carbh: 125,69g.
Desayuno:
Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt.
Almuerzo:
Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) .
Cena:
White Chicken Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
más...
2020 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
Hope you had a good Valentine's day Rig keep up the good work 😊
15 feb. 21 por el miembro:
jenny3781
You too Jenny!!
15 feb. 21 por el miembro:
Rig4dive
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