Diario de mjmaxson, 11 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2013:
1038 kcal Grasa: 34,47g | Prot: 28,99g | Carbh: 163,55g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), White Bread, Creamy Peanut Butter, Squeezable Concord Grape Jam. Almuerzo: Tesco Swiss Style Muesli. Cena: Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
2762 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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