Diario de Катерина Кичигина, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
1109 kcal Grasa: 56,03g | Prot: 52,44g | Carbh: 101,44g.   Desayuno: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Смартори Котлета Куриная Жареная, Греческий Салат. Cena: Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
2826 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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