Diario de scotysa, 15 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:
989 kcal Grasa: 21,14g | Prot: 86,78g | Carbh: 113,76g.   Desayuno: Navels Oranges , Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Egg, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage. Almuerzo: Tostitos Medium Salsa, Celery , Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Red Sweet Pepper, White Rice, Great Value Cod Fillet. Pasa Bocas / Otros: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, L'oven Fresh Bagel Skinnys. más...
1771 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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