Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 59,68g | Carbh: 85,72g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pãezinhos Franceses. Almuerzo: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Fricassê de Frango. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vapza Peito de Frango Desfiado, Heinz Maionese, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Cappuccino. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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