|
опять жалуюсь, ем когда хочу,и что хочу,выходит на 500-800 ккал, вес опять стоит..что делать? сегодня режим 8/16
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
602 kcal
|
Grasa: 23,79g | Prot: 52,23g | Carbh: 48,14g.
Desayuno: Naturetto Витамины, Кофе с Молоком, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Cena: Кофе с Молоком, Апельсины Навел, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Жареное Яйцо. más...
|
peso estable
|