Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 76,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 203,63g | Carbh: 69,44g.
Desayuno: Перекресток Перловка с Морковью , Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, 5 Морей Горбуша Натуральная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Almuerzo: Global Village Капуста Квашеная, Веселый Молочник Сметана 15%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Красный Лук. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Рис с Овощами, Брест Литовск Творог 3%. más...
|
|
4377 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|