Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 67,93g | Carbh: 182,97g.
Desayuno: Finna Sambal Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Finna Sambal Bawang. Cena: Dendeng Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Sinti Sambel Pecel, Tahu Isi. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anggraeni PS
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