Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 116,11g | Carbh: 125,55g.
Desayuno: Призма Яблоко Ред Делишес, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Bonfesto Рикотта Лайт, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе с Молоком. Almuerzo: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Пассим Гречка Ядрица. Cena: Fazer Сухарики Ржаные, Сыробогатов Сыр Костромской , Простая Еда Сырники Творожные ПП. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|