Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 44,50g | Carbh: 326,56g.
Desayuno: Muz, Elma. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Un Çorbası. Cena: Havuç, Kırmızı Lahana, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zamanbuyukoyuncu
|