Diario de jakosia, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
103 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
841 kcal Grasa: 31,87g | Prot: 77,27g | Carbh: 70,64g.   Desayuno: Магнит Хурма, Творог 9%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ананас. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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