Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 112,08g | Carbh: 167,60g.
Desayuno: Quaker Oat Muesli Nuts & Seeds, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Mandarina, Hacendado Cereal Mix 0%. Almuerzo: Salmón, Grelos, Patatas Cocidas. Cena: Pastoret Yoghourt Artesanal Frambuesas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Cereales Espelta 0%, Danone YoPRO Blueberry. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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