|
Торт съели, ризотто съели, рыбные котлетки ещё есть😋. Наелась от души:)
Завтра скорее всего будет привес, как и сегодня. Но зато как вкусно было😋🤤
С завтрашнего дня вхожу в более «здоровый» режим. Раз в неделю на выходных буду печь что-то вкусное, а так сухофрукты, орешки, шоколад, фрукты на десерт к кофеёчку:)
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 114,53g | Prot: 133,93g | Carbh: 214,96g.
Desayuno: Звенигора Творог 3,5%, Pineapple, Banana, Spela Клубника, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Mango, Blueberries. Almuerzo: Fish Line Дорадо, Ризотто, Гринвиль Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Яготинский Сметана 15%, Буренка Сливки 10%, Пражский Торт. Cena: Своя Линия Кешью, Фарро Балик Особливий, Galbani Моцарелла, Дуос Лаваш Армянский, Egg, Яготинский Молоко 2,6%, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Varto Чернослив. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|