Diario de bukalemunn, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
534 kcal Grasa: 15,70g | Prot: 14,23g | Carbh: 86,94g.   Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tarçın, Elma, Muz, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Ceviz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. más...
1985 kcal Ejercicio: chloe ting slim thigh 12.gün egzersizleri - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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