Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 107,82g | Prot: 192,62g | Carbh: 91,98g.
Desayuno: Trader Joe's Balsamic Glaze, Calavo Avocado, Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Trader Joe's Organic Fair Trade Cacao Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Almond Butter, Spinach , Bananas , Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall), Olive Oil. Almuerzo: Trader Joe's Beef Filet Mignon. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Buffalo Jerky, Designs for Health PurePaleo Protein Chocolate, Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall). más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Pedestrismo - 1 hora y 20 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bradyschmidt
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