Diario de carolgongs, 16 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:
1067 kcal Grasa: 40,44g | Prot: 82,87g | Carbh: 95,57g.   Desayuno: Mel, Ovo. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Shimeji na Manteiga, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sushiaki Niguiri de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Uramaki. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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