Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 38,91g | Prot: 62,42g | Carbh: 88,98g.
Desayuno: Lemon, Kurma. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon, Kunyit, Salak, Garuda Pilus Pedas, Tahu Goreng. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
jalan kaki pagi - 20 minutos, zumba - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, jalan kaki - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, zumbaaerobik - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Salma 2015
|