Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 49,67g | Carbh: 263,08g.
Desayuno: Mamba Жевательные Конфеты, Чай, Финик, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Касес Хлеб Заварной Пражский. Almuerzo: Окей Кедровые Орешки, Финик, Konti Конфеты Моне, Рассольник, Чай. Cena: Финик, Чай, Бахетле Торт Сникерс. Pasa Bocas / Otros: Гренки Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Батон, Чай, Мандарины, Финик, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Каждый День Рулька Свиная, Рассольник. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Montañismo - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|