Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 44,06g | Prot: 70,10g | Carbh: 170,62g.
Desayuno: Овощной Бульон, Чай, Лимон, Кофе, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Balance Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vegan Life Тофу, Оливковое Масло. Cena: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Морковь, Жареное Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Приготовленный Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Лимон, Vegan Life Тофу , Мандарины, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Яблоко, Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Polezzno Сироп из Кэроба, Дивный Берег Рыба Масляная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Тефтели с Рисом, Овсяная Каша на Воде, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Пекинская Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Чай, Гречка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Alpro Кокосовое Молоко, Вино. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, Cocinar - 3 horas, Sentado - 5 horas, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|