Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 57,60g | Prot: 63,69g | Carbh: 122,64g.
Desayuno: Апельсин, Перекресток Яблоко Красное, Nutiva Семена Чиа, Активиа Термостатная. Almuerzo: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Тёма Пюре Говядина с Печенью, Сахар, Зелёный Луг Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Местное Известное Форель Слабосоленая , Яйцо (Целое), Яйцо Всмятку. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|