|
ВУХ. ещё осталось 6 кг до цели
неплоха
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 39,82g | Prot: 51,65g | Carbh: 138,07g.
Desayuno: Ветчина, Желе, Рис Вареный, Булочка, Чай. Almuerzo: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ikea Пончик, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Соковый, Простоквашино Молоко 3,2%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Cena: Лента Яблоко, Невская Сушка Сушки Народные Простые. Pasa Bocas / Otros: RIOBA Горький Шоколад, Ашан Круассаны. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|