Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 75,21g | Prot: 57,44g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Перловка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Цветная Капуста, Лето Шпинат Свежий . Almuerzo: Красный Лук, Hortex Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Чечевица, Баклажан. Cena: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. Pasa Bocas / Otros: Grow Food Рисовые Блинчики, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|