Diario de :):):):)ira, 23 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2012
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2012:
1755 kcal Grasa: 62,77g | Prot: 82,94g | Carbh: 226,90g.   Desayuno: Рыбий Жир Лосося, Белый Хлеб, Сыр Гауда или Эдам. Almuerzo: Сладкий или Горький Шоколад, Сок Апельсиновый, Помидоры, Куриные Бедрышки, Лапша. Cena: Малина, Арбуз. más...
3038 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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