Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 60,56g | Carbh: 151,62g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Abacaxi, Batata Doce, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Leão Fuze Ice Tea Limão , Patinho, Patê de Frango, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos, Leão Fuze Ice Tea Limão , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Cafezinho, Café com Açúcar, Pêssego, Sonda Ameixa Vermelha, Peras Asiáticas. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amine ceregato
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