Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
689 kcal
|
Grasa: 22,65g | Prot: 81,30g | Carbh: 44,35g.
Desayuno: Essential Nutrition Cacao Whey. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), C.Vale Filé de Tilápia. Cena: Ervilhas (Congelado), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), C.Vale Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mari65kg
|