Diario de arbathiea, 17 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021

162,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 87,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1132 kcal

Grasa: 34,65g | Prot: 68,63g | Carbh: 134,11g. Desayuno: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Cooked Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Kroger Pork Rinds, Ham Sandwich with Spread. Cena: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). más...

4135 kcal

Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

17 feb. 21 por el miembro: Debbie Cousins


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