Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 27,23g | Prot: 39,40g | Carbh: 118,24g.
Desayuno: Rempeyek, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Telur Balado, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Buah Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Tambang, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Aice Blueberry Yoghurt. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahmadaniiu
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