Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 41,11g | Prot: 82,00g | Carbh: 74,48g.
Desayuno: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сибиржинка Ряженка 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Cena: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Татьяна416
|