Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3028 kcal
|
Grasa: 114,54g | Prot: 113,50g | Carbh: 331,82g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Стародубский Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Ватрушка с Творогом. Almuerzo: Curtis Чай Зеленый, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Хлеб Ржаной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Мукофальк. Cena: Ватрушка с Творогом, Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Окей Хлеб Ржаной, Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Пепси Пепси Лайт, Ром (45 Градусов), С Пылу с Жару Оладьи, Окей Булочка Техас с Корицей, Curtis Чай Зеленый, Red Bull Red Bull. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|