Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 27,99g | Prot: 88,57g | Carbh: 112,48g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Перепелиное Яйцо, Bottega Del Sole Вермишель, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковь (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лаваш Тонкий, Грибы тушеные. Pasa Bocas / Otros: Орбит Жвачка, Перепелиное Яйцо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Мандарины, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|