Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 73,89g | Prot: 113,67g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Пекинская Капуста. Almuerzo: Лук, Укроп, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Щебекинская Вермишелька, Приосколье Окорочок. Cena: Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидор Сливка, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Лук. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariefill1
|